Alimentação Complementar da Criança em Aleitamento Materno

A alimentação e nutrição adequadas são requisitos essenciais para o crescimento e desenvolvimento de todas as crianças brasileiras. Mais do que isso, são direitos humanos fundamentais, pois representam a base da própria vida. Novos conhecimentos sobre a alimentação ideal de crianças menores de 2 anos tornaram ultrapassados muitos conceitos e recomendações que fizeram parte da…

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Receita para aumentar sua imunidade

RECEITA INCRÍVEL: BASTA FAZER 1 VEZ A CADA 5 ANOS PARA DEIXAR SUA IMUNIDADE UMA POTÊNCIA. E nesta receita o alho fica ainda mais especial, pois seus nutrientes terapêuticos ficam concentrados. A cura do alho é tão poderosa, que deve ser feita de 5 em 5 anos. O que ela vai fazer no seu corpo?…

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Os Vampiros Emocionais: 6 personalidades que sugam o seu bem-estar emocional

Algumas pessoas são capazes de esgotar suas reservas de otimismo e boas vibrações. Você já deve ser se encontrado com algumas pessoas que transmitem bons valores e atitudes positivas. Normalmente, tendemos a querer ser amigos e estar em torno de tais pessoas, por razões óbvias. No entanto, existe um outro tipo de indivíduos que tendem…

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Meditação produz mudanças genéticas, sugere estudo científico

Há muito tempo os cientistas se perguntam por quea meditação tem tantos efeitos positivos. Depois de vencerem muitos preconceitos de seus colegas, alguns cientistas já demonstraram que, entre os benefícios da meditação, estão por exemplo a redução do risco de ataques cardíacos e os derrames. A novidade agora é que se descobriu que a meditação…

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Livre-se da tosse e da dor de garganta com este xarope de gengibre e limão

Probleminha chato a tal da tosse, não é mesmo? Mas pode relaxar. Muito comum no Japão, este xarope de gengibre e limão é maravilhoso. Ele trata com amplo sucesso gripe, resfriado e dor de garganta. E pode ser usado por crianças (a partir de 2 anos de idade), adultos e idosos. Existem apenas três ingredientes na receita:…

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Batata Yacom

Alimento funcional é definido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), do Ministério da Saúde, como sendo “aquele alimento ou ingrediente que, além das funções nutritivas básicas, quando consumido como parte da dieta usual, produza efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou efeitos benéficos à saúde” (BRASIL, 1999). O yacon (Smallanthus sonchifolius) é uma raiz tuberosa semelhante à batata doce…

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SOJA NA ALIMENTAÇÃO

Cada vez mais preocupados com a alimentação dos filhos, os pais buscam recorrer ao máximo de informações para darem aos pequenos uma alimentação saudável à base de muito nutrientes e vitaminas. Presente em muitas bebidas, inclusive sucos infantis e alimentos saudáveis, o consumo da soja causa dúvida em muitas pessoas na hora de montar uma…

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10 alimentos ricos em flavonoides

Os flavonoides (também conhecidos como bioflavonoides), são produtos do metabolismo vegetal encontrado em diversas frutas, flores e vegetais. Já foram identificados mais de 5 mil diferentes flavonoides, que podem ser classificados como chalconas, flavonas, isoflavonas, antocianinas, auronas, flavonóis, etc. Grande atenção tem se voltado para os flavonoides uma vez que eles possuem importantes propriedades biológicas,…

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Chocolate alfarroba tem muitos benefícios

Alfarroba: o que é? Alfarroba: você conhece? A alfarroba é um pó feito a partir da vagem de alfarroba, da árvore Alfarrobeira e é normalmente usado como um substituto para o chocolate. As vagens da árvore alfarrobeira são secas e a polpa da planta é torrada e moída em pó, que pode ser utilizada no…

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